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怀孕生子，是一个女性十分美好的时间。作为孕妇，不光期望孩子能够安全健康，也期望孩子能够聪明美丽。作为“载体”，孕妈每天的饮食，对孩子的生长发育，都起着至关重要的效果。
孕妈想让宝宝变得更美丽，孕期狂吃生果，胎儿出世后傻眼了
小粒怀孕后，便开端发愁了。武汉代孕妇服务由于小粒本身长得还能够，可是老公的确一言难尽：皮肤黑、眼睛小……要不是由于老公家庭条件好，她定然不会挑选他。现在有了孩子，小粒最忧虑的，便是孩子会长得像老公。
小粒四处求“方剂”，一个能让自己孩子变得更美丽的方剂。后来，小粒的一位小伙伴告诉她：孕期只需多吃生果，宝宝的眼睛会更大，皮肤会更白。
听完，小粒心动了，每天吃多点生果，天然不在话下。想着多吃生
果还能瘦身，所以小粒每天吃完正餐，都会弥补许多生果。最多的一次，小粒一个人一整天，吃了一整个榴莲，此外还有每日必吃的香蕉、苹果、橙子、武汉助孕公司弥核桃等。
小粒以肉眼可见的速度变胖了，到了临产的时期，体重现已增加了70多斤。为了宝宝好，小粒挑选了安产。仅仅由于宝宝太大，终究安产剖，剖下一个9斤4两的男孩儿。
这下，不光是小粒，家里人也都傻眼了，竟然生下一个巨大儿。更让小粒傻眼的是，孩子越长越大，却越来越像孩子他爸。
后来，小粒咨询了医师，才知道吃生果并不能让宝宝变美丽，可是却对宝宝智商发育有益处。仅仅，孕期吃生果，也有许多留意点，吃对了才能够。
怀孕吃生果能让宝宝变得更聪明？有科学依据，但想变美丽，难
※ 怀孕吃生果，能让宝宝变得更聪明
在胎儿的发育过程中，假如想要宝宝变得更聪明，孕妈需求摄入蛋白质、碳水、脂肪酸、矿物质、维生素等等。
而生果中，就有比较丰富的维生素，所以从理论上来说，孕妈孕期吃生果，弥补了维生素，其实便是在为胎儿“补脑”，宝宝天然会变得更聪明。
从详细养分含量上来说，生果中含有比较丰富的维生素B族，比方B1、B2、B6、B9等，这些养分能够增强宝宝的脑细胞；生果中的维生素C，具有抗氧化的效果，能够让宝宝大脑在接纳到外界影响后，变得愈加灵敏。
※ 怀孕吃生果，并不能让宝宝变得更美丽
生果中富含维生素C，还有部分生果中，或许含有花青素，这些都能够改进孕妈的皮肤，乃至对妊娠纹都有必定的益处。可是，现在却没有有力的研讨标明，这些能够改进宝宝的皮肤、容颜。
就现在的研讨数据标明，宝宝是否美丽，仍是取决于遗传。至于宝宝是遗传爸爸妈妈的长处仍是缺陷，那就要看宝宝的运气了。
总的来说，孕期吃生果，对宝宝的智力是有益处的，可是对表面，或许就没有协助了。此外，生果中含有果胶，却是最孕妈的便秘会有必定的益处。
孕期吃生果很有用，就随意吃？医师：要这么吃才有用
已武汉代孕妈妈然吃生果能够提高宝宝的智商，那么孕妈就能够随意吃生果了？其实不然，孕期吃生果，也要吃对了，才行。
1、孕期吃生果的量，得把控
生果虽好，却不能贪多。据我国养分学会，孕产妇养分攻略的主张，孕妈们每日摄入的生果量，其实是有约束的，一般主张200-400克，就相当于一个拳头巨细。
换算成生果巨细，便是一个苹果，或许2根香蕉，或许2个橙子等。
由于生果中的糖分仍是十分足的，假如孕妈们吃太多的生果，不光会让自己的体重增加过快，也有让宝宝变成“巨大儿”的危险。
2、孕期吃生果的品种，得精确
孕期吃生果，也不是随意吃，究竟只能吃那么多的量，此刻更要挑准生果，才会更适宜。以下含有不同养分的生果，孕妈们能够每天搭配着吃。
富含维A：西红柿、香蕉、苹果、芒果等；
富含维B：橘子、橙子、甜瓜、香蕉、梨等；
富含维C：橘子、橙子、弥核桃、苹果等；
富含花青素：蓝莓、草莓、葡萄等。
3、孕期吃生果，得结合产检
当然，每个孕妈的孕期状况并不必定相同，在生果上，每个孕妈的生果摄入量，也需依据产检状况，来调整生果的摄入品种与摄入量。
比方，孕妈有妊娠糖尿病，那么生果的摄入量，需很多削减；假如胎儿偏小，那么孕妈能够恰当吃点榴莲等等。
今天论题评论：你在孕期的时期，都吃了什么生果，吃了多少生果呢？
