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甲状腺肿瘤这种疾病说严重也严重，说不严重也不算很严重。主要看患者以什么心态去对待它。那么甲状腺肿瘤的预防及饮食禁忌有哪些？
甲状腺肿瘤的预防
良好心态
当处于工作及生活压力，还有精神受到刺激等诱发因素后，女性极易发生机体免疫调节不正常的现象，诱发过多的甲状腺激素分泌而出现的高代谢征象。因此首先就应该使心态保持正常。
戒除烟酒
烟酒以及其他一些不良的生活习惯需要尽早戒除，并且要鼓励甲状腺肿瘤患者对参与社会公益活动，诱导他们形成良好的生活习性，培养各种有利于身心的活动爱好，如听音乐、看花逗鸟、踏青等等。利用这些保持患者情绪的稳定，养成健康的生活方式。
值得一提的就是碘的摄入需要适量，千万不要认为此类物质缺少就能够短期内大量进补，摄碘过多，对身体而言也是一种负担。
避免雌激素
雌激素对甲状腺癌能够起到促进的作用，因此需要避免雌激素的应用。
身体锻炼
适度的身体锻炼，如太极拳、散步等活动。
甲状腺肿瘤的饮食禁忌
忌油腻、煎炸食物，如公鸡肉、猪头肉、鹅肉、牛肉等。还有烟、酒等刺激物。
禁忌辛辣刺激的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒等。
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甲状腺肿瘤治疗时期的饮食
富含碘食物，如紫菜、海带、淡菜、发菜等。还可以适度补充新鲜蔬果。
还要多吃具消结散肿的食物，如油菜、芋艿、猕猴桃、油菜等。
甲状腺肿瘤的严重性
甲状腺肿瘤是颈部最多见的肿瘤，其中尤以女性为主。症状多以颈前正中位置出现的活动性肿块为主，少数患者还会存在声嘶、吞咽及呼吸困难的现象。甲状腺有很多类型，有着良性及恶心之分。通常单个肿瘤出现生长过快时恶性的可能性会更大，而年纪越小，甲状腺肿块出现恶性的几率越大。而因为症状比较明显，患者通常经过及时的就医就能够痊愈。
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