【导读】对于月经不调这个词语，很多现代女性应该都不陌生了，而它最常见的表现症状就是月经有血块。但最大的问题是，很多女性都不懂得如何去调治月经有血块的情况，主要都是因为大家对这个问题的认识都是一知半解。本专区接为你详细解析！
女人来月经吃什么好？4类食物助你排毒排淤血
女人月经是每个月都要经历的特殊时期,月经有规律的周期。没有不适感也是女性健康的标志。但是很多女性都有痛经、乳房胀痛、腰酸背痛、经血凝块、月经量问题。对于经期女性来说,也是排毒养生的最佳时机。女人来月经经常吃这4种食物,帮助你排毒祛瘀,让你的脸更干净!
女人来月经吃什么好?4类食物助你排毒排淤血
1、红豆
红豆对女性身体非常好。月经期间,因为体内淤血的排出,血液中的很多微量元素都会有一定程度的流失。这个时候吃一些类似红豆的食物,比如红豆沙或者红豆粥,不仅可以补充体内流失的微量元素,还有美容养颜的功效。
2、益母草
益母草是一种活血效果很好的中药,对月经失调、经期痛经有很好的调节作用。月经来之前一周,可以选择适量的益母草进行熬煮,熬煮的汤可以在煮粥的时候直接放进去。经常饮用可以缓解经期的不适,对月经失衡也有很好的效果。
3、红花
红花;在月经期间,女性可以喝一些红花泡水和红花油,有非常好的活血止痛作用。如果平时适当服用一些红花可以有效的治疗闭经的影响,也可以在一定程度上缓解痛经。
4、红糖
红糖又称“东方巧克力”,它不仅含有能提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸、微量元素锰等多种元素。生理期,每天早上喝一杯红糖水,既能补血又能补气;富含糖分和微量元素。
女人来了不能吃什么月经?
来月经的女生不能吃寒凉食物。
寒性食物会对女性患者的身体造成一定的刺激;如果在月经期间大量食用这些食物,可能会诱发痛经的发作或加重。所以女生来月经尽量不要吃生冷的食物。
月经期女性患者应尽量少吃海鱼、螃蟹、对虾等寒性海鲜,也要少吃西瓜、黄瓜、丝瓜等寒性蔬菜水果。
当月经突发奇想时,女性患者应尽量食用温热易消化的食物,如小米粥、菜粥、面条等。,并需要保证饮食中有足够的营养供应。
总结:女人来月经吃什么好，记住红豆红花红糖和益母划这4种要多吃，月经对女人的爱恨,不仅让你痛苦,而且对你很重要。这几天月经期的调理很关键,有些女生不注意其实是不对的。因为这个时候女性比较脆弱,正确的滋养很重要。
月经有血块量多正常吗
月经有血块量多正常吗？这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。因为不同的情况有不同的原因。有人认为这是女性月经不调常见的现象，因此，月经有血块量多属于正常现象。但有人认为若长时间月经有血块量多的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。众说纷纭，还是让小编详细为大家解密吧。
月经之所以有血块量多可能是整个身体的气血不旺盛且下行不利所导致的。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块量多的现象出现，这属于正常的现象。
月经之所以有血块量多的第二个原因可能跟出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块量多的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。
月经之所以有血块量多的第三个原因可能跟乱经和流产有关。若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块量多属于不正常的不健康的现象。
1女人46岁不来月经是不是绝经了
女人46岁不来月经不一定就是绝境，也有可能是身体疾病或是体内激素紊乱所导致的停经，在女人45~55岁的围经期内，月经是非常不规律的，在此期间不来月经不等于绝经。
在女性围经期间，女性的月经是没有丝毫规律可循，有时候两三个月来一次月经，有时候一个月来两次月经，其中还包括经期血量以及经期时间都是没有规律的，但这些都是正常的生理现象，是卵巢开始萎缩导致体内雌激素急速下降的后果。
女性判断自己是否真正进入绝经期，如果连续6个月没有月经到来就可以考虑为已经进入绝经期，但一定要到医院做性激素六项检查以确保不是病例性疾病导致，而是保护机制激活所导致卵巢自然进入关闭转态。
月经有血块怎么调理
月经有血块属于月经不调的其中一种表现症状，在月经有血块的时候常常会伴有痛经的现象出现。那么，月经有血块且肚子痛的话怎么办呢？下面就一起来学习血块有血块怎么调理的四要点：
1、中药进行调理。月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。另外，月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快。
2、根据体质进行调理。若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料；若你是属于经血少色淡的情况，那属于血虚体虚的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体；若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
3、饮食调理。此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
4、经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
