坐月子是女性生产完后很重要的一个时期，月子坐不好会影响到身体的健康，在月子期间有很多的注意事项和饮食禁忌。西瓜甘甜多汁，清热解暑，是许多人都喜爱的一种水果，那么坐月子能吃西瓜吗?
取卵后可以吃西瓜吗？
取卵后当然可以吃西瓜，因为西瓜具有利尿的作用，取卵后的女性食用后可以增加排尿量，减少胆色素的含量，并且还能促进肠胃蠕动，可以有效的预防取卵后出现腹水以及腹胀等不良反应。
取卵后吃西瓜可预防腹水
西瓜具有解暑、消除浮肿的功效，并且自身含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品，取卵后食用好处多多。
取卵后吃西瓜的好处一览
1西瓜营养丰富，能帮助取卵后的女性快速恢复卵巢；
2增加排尿量，预防取卵后出现腹水或盆腔积液的情况；
3促进肠胃蠕动，可以有效避免腹胀、便秘等情况发生；
4不含脂肪和胆固醇，食用后不会发胖；
5解暑止渴，补充人体内的水分；
6若是取卵后且胚胎顺利着床，可以使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
Tips:
取卵后虽然可以吃西瓜，但不是所有人都能吃尤其对是体虚胃寒、大便稀溏、消化不良等女性来说，吃西瓜可能会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状，另外肾功能不全的女性吃太多西瓜还容易因急性心力衰竭而死亡。
怀孕初期能吃西瓜吗
答案：怀孕初期是可以吃西瓜的，西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素、碳水化合物等营养成分，能够清热解暑，在夏天的时候，吃块西瓜是比较爽的。但是也不要多吃哦，西瓜水分含量非常的高，吃多了会尿频，本身孕妈就有尿频现象，西瓜吃多了，上厕所的次数就更多了。
在孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，对于缓解孕吐也有一定的帮助，营养价值高，胎儿也能摄取到不少的营养。
如果早期孕妈有水肿和血压升高的情况，吃些西瓜还能有助于排尿去肿，降低血压的作用。
坐月子可以吃什么水果
【坐月子期间，主要以进食性平、性温的水果为主。】
坐月子期间可多食性平、性温的水果
木瓜
木瓜是出了名的催乳圣品，此外，它还有降压、解毒、消肿驱虫的功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
苹果
对于容易腹泻、肝功能不良的新妈妈，可以尝试多吃苹果。苹果味甘凉，性温，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
葡萄
产妇吃了有助于补气血、强筋骨、利小便。因其含铁量较高，所以可补血。
橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
龙眼
产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
山楂
新妈妈生完孩子后如果食欲不振、饭量减少，可以适量吃点山楂，帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
【性热水果能能促进血液循环，提高体温，产妇但不宜多吃。】
榴莲是性热水果，适当吃可促进血液循环，但不宜多吃
榴连
对于产后虚寒的妈妈，可以尝试食用榴莲。其性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。但不能多吃，榴连性热，不易消化，多吃易上火。
【性寒水果能清热解毒，产妇食时需用温水烫热，而且不能多食。】
香蕉、奇异果属于性寒水果，食用前最好用温水烫热
香蕉
产后食用香蕉，能有利于缓解产后便秘困扰。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。但因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
奇异果
产后新妈吃奇异果能够起到利尿止渴，清热解毒，利于通乳，强化免疫系统的功效。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
【小编提醒】
坐月子吃这些水果固然是有好处的，但小编在此要提醒妈咪，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天。如果是从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃，或也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
吃水果的时间最好固定在饭后或两餐间，这样就不会增加消化道的负担，而且也要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
哺乳期可以吃冬瓜吗
哺乳期是可以吃冬瓜的，冬瓜里面含有丰富的营养物质，如维生素c、蛋白质以及矿物质等。哺乳期的妈妈吃冬瓜可以促进体内毒素的排出。维生素c的摄入，可以帮助哺乳期妈妈的肌肤恢复弹性，使皮肤变得更加红润，还可以帮助宝宝得到足够的维生素c，促进宝宝的新陈代谢，使宝宝健康成长。
冬瓜里面含有丰富的蛋白质，可以提高哺乳期妈妈和宝宝的免疫力，增强宝宝和妈妈的防御能力。并且帮助宝宝大脑的发育，让宝宝和妈妈减少生病的机率。
除此之外，冬瓜汁和冬瓜提取物可以促进利尿，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜中的总氨酸、葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。我们再来看看哺乳期吃冬瓜的注意事项吧。
