不管做什么事情，吃什么东西，都需要讲究适度适量，补钙也是一样。尤其是孕妈妈，补钙对孕妈妈有着极其重大的意义，但是适度补钙才不会出现反作用。
孕期补钙的重要性
从精子和卵子结合成受精卵后，就会在女性的子宫内慢慢的长大，最后形成胎儿的模样，然后慢慢的发育，但是在胎儿发育的时候是需要摄入大量的钙质，而胎儿补充钙，肯定是从准妈妈们那里所吸收的，所以说在孕期孕妈妈们一定要及时的补钙。这样才可以让胎儿健康的发育，大量的钙会通过胎盘从母体运到胎儿，母亲需要从外界不断摄入含钙食品以维持胎儿对钙的需求。
当然，因为胎儿发育所需要钙是比较多的，所以很多时候孕妈妈本身的钙都是给胎儿“抢走”了，然后加上孕期血液虚幻速度，就会导致母体出现血钙浓度降低的情况，就会引起一些不良反应，所以说在孕期补钙也是为了给自身补钙。
女性不孕有哪些症状，这些问题要重视！
一般来说，年轻育龄夫妇在备孕半年内怀孕的机会有60%以上。如果他们没有分居两地，性生活正常，但备孕一年还没有怀孕，他们就应该去医院检查原因。那么女性不孕有哪些症状呢？
1.月经不调
月经是反应女性生殖健康的晴雨表。如果有月经量减少、痛经、周期变化大等症状，就意味着你的生殖健康有问题！所以一旦月经发生异常变化，就要注意了。
2.面部苍白
如果一个女性脸色苍白，没有血色，整个人的精气神都很低落，说明她可能患有贫血，贫血往往会影响卵巢功能，也会导致子宫环境缺血缺氧，这对怀孕非常不利。
3.内分泌失调
月经前后出现胸胀、发热、面部痤疮、抑郁易怒等症状，常由内分泌失调引起。
4.白带异常
正常白带通常呈蛋清状、量少、无异味。如果白带的量突然增加，呈豆渣状，并有异味，则表明女性很可能患有某种妇科疾病。此外，白带异常会影响精子和卵子的结合，因此会对女性的生育能力造成很大障碍！
5.溢乳
当女性在非哺乳期出现溢乳时，很可能意味着下丘脑功能紊乱，女性排卵也可能受到影响，导致排卵障碍和生育障碍。
6.腹痛
如果女性腹部总是有不明原因的疼痛，很可能是由卵巢炎、子宫内膜异位症等妇科疾病引起的，这些疾病会影响生育能力，甚至导致不孕。
7.痛经
无感月经是女性健康的重要指示。如果痛经明显加重或疼痛影响到了正常生活，可能表明身体有问题。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是一种周期性月经痛，但无器质性损害的疾病，对怀孕没有影响，而继发性痛经常见于内异性疾病、盆腔炎症性疾病、子宫内膜息肉、肌瘤、子宫腺肌病和月经流出道梗阻等。继发性痛经常伴有性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕症等妇科症状。
8.闭经
闭经意味着排卵很可能出现了障碍，排卵障碍是导致不孕的重要原因。18岁以上没有月经来潮；月经来潮后6个月以上停经，都表明可能有子宫、卵巢、垂体或下丘脑病变的情况。
简言之，女性朋友要记住，如果性生活正常，一年以上没有避孕但没有怀孕，应该及时去医院检查。只有这样，才能实现正确的诊断，为怀孕做好准备。
给婴儿补钙的重要性
婴儿生长速度很快，钙的需求量相对较多。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量得99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。钙质是宝宝成长不可或缺的重要元素，小孩三个月以内缺钙主要有三个表现：一个是容易醒，睡不踏实；一个是有一点声音就会惊吓；一个是多汗，而且是像小豌豆一样大汗粒。缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿、动作和语言都比同阶段的孩子落后等等。
给婴儿补钙的重要性自然不用多说，1岁前的宝宝正处在人生生长的高峰期，这个时候即便是缺少某一种营养素都可能会直接影响发育状况。但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准，所以不少宝宝都可能会有缺钙的现象。因此，建议婴儿从出生后2周起就开始额外补充至少1/3推荐量的钙剂。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后或睡前补充300毫克钙剂，最好是在医生的建议下补充适量的钙。
男性孕前要做哪些检查
研究表明，因精子异常导致的不孕几率越来越高，所以，不孕原因并不仅仅取决于女性，男性的身体健康程度对于孕育健康宝宝也是十分重要的。为了排查不孕因素，准爸爸也一定要做孕前检查。
一、精液常规检查
健康的精子和卵子是孕育一个健康孩子的首要条件。为确认精子的健康程度，精液常规检查是首选。精子的数量、活力、畸形率等是该检查的内容。精子的质量和生活方式息息相关，发现问题应及早治疗。
二、泌尿系统检查
泌尿生殖系统检查是确认是否有生殖器官疾病、生殖道感染等。泌尿系统的健康程度对于下一代的健康的影响很大。
三、传染病、性病筛查
为了对自己、对胎儿的负责，曾有过传染病的男性应该进行传染病及性病的筛查。四、染色体检查
染色体的检查对家族中有遗传病史是十分必要的，用以确定男性是否有遗传病。
五、血常规检查
检查男性是否存在如糖尿病、白血病、肝炎等影响生育的疾病。
