我们知道，海外试管婴儿之所以备受欢迎，是因为它成功率比较高，而海外试管婴儿是采取囊胚移植的。囊胚移植是试管婴儿胚胎移植的一种，能提高试管婴儿胚胎着床率，同时降低多胎妊娠的危险性，因此吸引了很多需要做试管婴儿的人群。
3ab囊胚成功率高吗
3ab囊胚成功率一般在50%以上，虽然作为一枚优质的囊胚，但是也无法达到100%的成功。并且囊胚质量的高低只是影响试管成功率的因素之一。也就是说，即便囊胚质量再好，如果子宫存在结构上的畸形或病变等情况，就算移植了囊胚也很容易出现移植失败的情况。所以大家在关注囊胚等级的同时，也应该要对自身机体状况和心理状态等多方面的调整。
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如何提高试管胚胎的质量
1、及时补充叶酸：无论是自然受孕还是试管婴儿，只要开始备孕就要每天定量的补充叶酸片。同时在生活中多摄入含有叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、花椰菜、油菜、橘子、草莓、桃子、葡萄、石榴、猪肝、肌肉、豆制品、糙米等。
2、远离危险环境：夫妻双方都要远离辐射、放射线以及化学有毒物质等。胚胎质量的高低其根本在于精子和卵子的质量。所以无论是生活还是工作，都要远离危险有毒的环境。
3、调整好心态：在进行试管婴儿时，难免会感到紧张和害怕，但是这种焦虑的情绪对试管婴儿的开展存在很大影响。所以，有喜网提醒大家一定要调整好心态与情绪，不要给自己太大心理负担，以免影响效果。
4、加强饮食营养：饮食上也需要多加注意，要加强营养维生素、蛋白质、钙、铁等微量元素要多多补充。
5、戒掉不良习惯：比如抽烟酗酒、经常熬夜等。可以适当的进行轻柔缓慢的运动以增强体内血循环和细胞中的抗氧化机制，进而改善胚胎质量和试管婴儿结局。但一定要切记，试管进周之后的运动一定要以轻柔运动为主，严禁一切剧烈运动。
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如何提高囊胚质量
1、饮食上要加强营养、多补充蛋白质、维生素、钙、铁和微量元素等。
2、重视起备孕期的饮食、生活条例。适当补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形情况。
3、戒掉不良生活习惯如抽烟酗酒、熬夜等。
4、备孕期间适当进行运动锻炼，增强体质，改善代谢循环等。
5、试管婴儿进周后严格遵循医嘱，切勿滥用药物等。
6、保持轻松愉快心情，避免焦虑、紧张等负面情绪。
