我谈到了促进排卵的食物。我想很多人都会先考虑豆类。其中，黑豆最适合排卵，但黑豆不能食用。今天，我将分享一些吃黑豆的最佳方法。这个时期的姐妹们快看！
备孕不可盲目吃黑豆为什么
很多女性朋友都把黑豆当作一种助孕“神药”，虽说黑豆对女性备孕确实有一定的帮助，也可以养颜乌发，但黑豆千万不能吃太多了，否则会产生一些副作用。
特别是备孕的女性，千万不要因为黑豆有帮助就长期大量食用，如果雌激素补充过量，使得原本正常的平衡被破坏，内分泌就会失调，脸上会长痘，甚至造成排卵推迟或直接不排卵。黑豆应该在女性监测到有优势卵泡的时候才喝，喝到排卵后就可以停止食用了，如果在还没有优势卵泡的时候喝的话，就会阻碍卵泡的生长，出现一些副作用。
除此之外，黑豆富含蛋白质，如果吃得太多，人体内的豆蛋白就会摄取过多，就会使正常铁质吸收量下降，长时间长了，就容易引起缺铁性贫血。并且黑豆炒熟后热性大，吃多了容易上火，所以一定要控制食用量。
多囊卵巢吃黑豆有用吗？来看看那些你不知道的黑豆秘密
现在每一个人都是非常讲究时尚的，他们认为生活本身就是为了快乐，只有健康的生活才能让我们获得更多的快乐，然而有一些人在体检的时候却发现自己有多囊卵巢综合症。相信对于这样一种症状，大多数的人在现实生活当中已经是比较了解的，因为有很多时候我们身边可能有亲朋好友会出现这种症状，而且越来越多的女性会发现当我们出现多囊卵巢综合症的时候，那么相信很多人都会考虑一些不同的药物服用方法，多囊卵巢吃黑豆有用吗?这是每一个人希望能够了解的一件事儿。
多囊卵巢吃黑豆有用吗?
其实大多数的人之所以会有这样的一个想法，他们主要想了解的就是黑豆是否在治疗多囊卵巢综合症上有良好的治疗效果，从中医学的角度来讲有药食同源的说法，食疗一般都是从中医的角度来做良好的诊断，而且根据著名的中医药医学大家所了解的情况来看，黑度本身就是一种比较独特的食物，它能对肾脏起到良好的滋补效果，服用的话能够有效治疗肾虚阴亏，甚至多囊卵巢综合症的患者，从中医的角度来说，黑豆能够给我们带来补充气血或者是调养气血的作用。
黑豆能不能治疗多囊卵巢综合症?
大多数患者之所以会有这种疑问，就是因为他们根本就不知道黑豆在治疗多囊卵巢综合症这条道路上会不会有太好的效果，对于多囊卵巢综合症患者来说，在平常的时候，大家可以多吃黑豆和黄豆，服用这些豆类做成的豆浆，对于疾病的诊疗有良好的辅助性作用，毕竟这些豆类能够起到调节内分泌的作用。
但是要提醒大家的就是，并不是说选择黑豆就一定能有效治疗多囊卵巢综合症，因为多囊卵巢综合症想要进行治疗的话，我们还是要靠一些正规的方法来进行治疗，而并不是通过这些豆类的方式进行彻底治疗，患者要了解疾病的时候，最好能够到正规医院进行检查。
黑豆能促排卵吗？
其实不仅仅是黑豆能促排卵，生活中还有很多食物都有促排卵的作用，比如谷类食物，一些中药还有水鱼汤、好孕汤等之类的菜肴，所以想提高怀孕成功几率可不仅仅只是吃促排卵药物。
虫草乌鸡黑豆汤
为什么说黑豆能促排卵呢？因为黑豆不仅含较丰富的蛋白质、脂肪等营养物质还有少量的大豆黄酮甙染料木苷，而这两种物质均有雌激素样作用，能够有助于改善黄体功能和促排卵。
Tips:
所以说黑豆可以暖宫促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。
