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　　孩子吃得好才能长得好，为了让孩子吃的更方面总是给宝宝补充各种营养。宝宝反而越吃越瘦了。那么如何给宝宝添加辅食才有营养呢?下面八宝网小编就来和大家说一说。　　第一方面，是吃的东西仅仅是量多，但是营养成分不高，特别是蛋白质和脂肪的含量太少;　　第二方面，小儿的脾胃功能不强。那么，即使吃进去再多东西，孩子没有消化和吸收，对人体没有起作用;　　第三方面，有肠道寄生虫。孩子吃进去的营养都被肠道寄生虫抢走了，孩子本身得不

到应有的营养;　　第四方面，是孩子身心好动，一刻不停得活动，消耗量太大，吃进去的营养比不上他消耗掉的能量。　　其实，米汤水、骨头汤不仅没什么营养，还会占满宝宝的胃，影响宝宝吃其他有营养的食物。　　一

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碗米汤水吃下

去，马上填饱肚子，又马上被消化光了，于是宝宝就不停地在吃，造成了胃口好的假

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象，反而吃不下真正有营养的饭菜。　　一碗肉汤，大部分营养仍然在肉中。汤里面绝大部分都是水，只有一小部分的脂肪、维生素等。　　肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，而肉中的蛋白质在 15%～22% 左右。　　对于 1 岁以后可以咀嚼固体食物的宝宝来说，这些汤汤水水的食物还不利于锻炼他们口腔的咀嚼能力和吞咽功能。　　如果孩子咀嚼能力强了，尽量给吃软米饭烂面条，慢慢过渡，不要让孩子一味吃粥哦。　　6个月孩子进食辅食处于直接吞咽期。对应的辅食—泥糊状食物：含铁米糊、菜(汁)泥、果(汁)泥、蛋黄泥。　　7-9个月孩子通过舌碾食物然后吞咽，即舌碾期。对应的辅食—略带颗粒的食物：鱼泥、虾泥、肉泥、肝泥、烂粥、烂面、肉末、菜末、碎水果、豆腐泥、全蛋。　　10-12个月孩子逐渐学会了咀嚼，进入咀嚼期。对应的辅食—软固体食物：软饭、面包片、馒头片、水果片(块)、碎菜。

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