在体外受精妊娠过程中，一些不孕姐妹往往因胚胎质量差而无法移植，或移植后失败，或植入后胎儿停止发育，形成生化妊娠或早期流产等不良妊娠，给许多试管姐妹带来精神和经济压力。我们不禁要问，胚胎质量差的原因是什么?
1什么是卵子质量差?
卵子质量代表女性的卵子在受精后能否成为健康的胚胎。为了成为一个健康的胚胎，卵子需要有合适的染色体，并且能够将它们与精子的染色体结合起来。此外，它们必须有足够的能量才能正常生长和分裂。
劣质卵子会改变生殖过程，导致生化或胎停流产。同样，劣质卵子会导致染色体异常怀孕，并增加婴儿遗传疾病的风险。
1精子质量差能恢复吗
精子质量差能否恢复主要看精子质量差在哪些方面，比如说数量少、活力低、畸形精子数量太多等等。如果说通过精液检查显示，精子质量属于轻微型精子精液异常，那么可以通过一些药物和生活方式进行调整以恢复精子活力与质量，比如：
1、改变不良习惯
生活中抽烟、酗酒、吸毒、滥用药物、婚外滥交等都会影响身体健康，危害生殖腺、生殖道而诱发泌尿生殖系统疾病，从而破坏精子质量而引起不育。所以精子质量差的男性朋友首先要改变不良生活习惯。
2、缓解生活工作压力
快节奏的生活、工作及不规律的作息时间、长时间熬夜等都会令精神处于紧张、疲倦甚至高压的状态下，长期的异常情绪和心里会造成神经中枢功能紊乱而影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生。最终影响精子质量而导致不育。所以男性朋友要学会调节舒缓不良情绪和负面心理，制定一个合理额作息时间，避免长期且长时间的熬夜。
3、多进行运动锻炼
适当运动锻炼可增强体质，提高抗病能力，促进血液循环。但要注意的是运动要适量，锻炼强度要适中。如果选择骑自行车一定要控制好时间，避免长时间坐在而导致睾丸温度升高，从而影响生精功能。
4、注意饮食营养均衡
精子的生成需要多种微量元素、蛋白质、精氨酸、维生素等等营养素，饮食不合理可能造成精子先天不足。避免长时期吃油腻的食品，保持良好健康的饮食。特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子有很大益处，如生蚝等含锌较高的食品更是补精良品。
5、针对性治疗
针对于生殖系统疾病所致的精子质量差，比如附睾、精囊、前列腺有炎症时可能就会引起精浆变异，供氧、营养、酸碱度、代谢等，均不利于精子的活动和存活。所以对于存在的疾病需要进行针对性治疗。
试管婴儿胚胎质量差的原因
1、精子卵子的原因
精子活性不高，或者卵子质量也不好，那么形成的受精卵质量也可能不好，这样培育出来的胚胎质量当然可能不会很高，有可能一个一级胚胎都没有。所以试管婴儿胚胎质量不佳的一个原因可能就是精子与卵子的质量不佳。
2、染色体方面的原因
胚胎染色体异常，会影响到胚胎的正常发育。如果有染色体异常的夫妻做试管婴儿的话，可能得到的胚胎质量就不会好高，而为了提高试管成功率，就需要对胚胎进行染色体筛查，找出正常染色体的胚胎，这样试管婴儿移植成功率才会高。
3、医院技术不过关
如果你选择的试管婴儿医院技术不是那么好，试管婴儿实验室环境也一般，那么也会对胚胎培育的结果造成影响。所以，为了能够成功，最好选择正规有资质的试管婴儿医院做试管。
4、试管前大量饮酒
做试管婴儿取卵取精之前，如果夫妻没有注意的话，照样喝酒之类的，那么这种情况下培育出来的胚胎质量当然会不好。
