【导读】怀孕对于一个家庭来说具有重大的意义，对于女人来说更是意味将要着为人母的喜悦及不可避免的身体考验。正在怀孕的准妈妈你是否年龄小于16岁或大于35岁呢，有没有出现过早产、流产、死胎等情况呢？如果有，那么你就属于高危妊娠哦。高危妊娠是指什么，还有哪些属于高危妊娠，高危妊娠应该怎么护理，现在妈妈百科带你了解更多。
高危妊娠饮食护理禁忌
高危妊娠需要特别注意饮食，应尽量进食高热量、高营养、高纤维素的食物，要特别注意少吃或不吃不易消化的高脂肪、高蛋白、高糖以及高盐的食物，要注意平衡饮食，有助于晚上睡眠，也能为分娩和哺乳时提供能量准备。
1、不要长期进食高脂肪食物
怀孕期间可以适当吃一些脂肪多的食物，但不要长期进食高脂肪的食物，否则很可能增加胎儿患生殖系统疾病的风险，而且长期过量食用高脂肪食物还会导致大肠内胆酸和胆固醇浓度升高，从而增加乳腺癌的发病率。
高危妊娠期间不宜过多摄入高蛋白
2、不宜过多摄入高蛋白
孕期应适当补充一些蛋白质，但不要长期食用过多的高蛋白，这样很可能会增加肠胃负担，从而导致孕妇腹胀、头晕、食欲不振等不适症状。
3、减少高糖饮食
摄入过多的高糖食物会导致血糖偏高的问题，从而导致胎儿体重偏高，还可能增加胎儿先天畸形的发生率。而且糖吃多了会降低自己的免疫力，导致孕妇的抗病能力下降，甚至出现妊娠期糖尿病。
4、不要摄入高盐食物
妊娠期间高血压属于高危妊娠六种孕妇中的一种，对于妊娠期高血压患者，饮食宜清淡低盐，减少高盐食物的摄入，必要时可以在营养师的指导下合理安排膳食，保证孕期营养均衡。
Tips：
高危妊娠需要注意均衡饮食，不能挑食偏食，最好少吃多餐，根据病情调整饮食，适当增加蛋白质的摄入，同时要注意厚度的搭配，另外适当补充维生素A可以增加孕妇的抵抗力，有助于胎儿的生长发育。
妊娠高血压的症状危不危险
对于妊娠高血压的症状，很多姐妹认为是极其恐怖的极其危险的，但事实上却并非如大家所想那样，因为像血压升高、出现尿蛋白、身体水肿等症状对孕妇来说影响并不大，也不会有任何危险。
只有当妊娠高血压出现先兆子痫的相关症状时，孕妇才会有危险，而孕妇在出现这种症状时，可能会出现意识丧失、昏迷不醒的危险，严重者可能会危及生命。
患妊娠高血压的孕妇出现先兆子痫时十分危险
妊娠呕吐的危害
妊娠剧吐影响胎儿发育：胎儿在母体内生长发育所需的营养，全部靠母体的胎盘供给。孕妇的营养，直接关系到胎儿在子宫内的生长发育和出生后的健康，而妊娠的前3个月，是胚胎初步分化的关键期，人脑发育的第一个高峰期就在妊娠10～18周，这个时期需要大量的蛋白质和核酸，如果此时缺乏营养，脑细胞的数目就不会分裂增殖到正常人的水平，将来的智力发育就要受到灾难性的影响，导致智力低下。如是严重营养不良，还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。
妊娠剧吐影响孕妈情绪：妊娠剧吐往往会使孕妇对妊娠产生抗拒、恐惧的心理，这会造成孕妇体内皮质酮水平升高，皮质酮分子可通过胎盘传递给胎儿，若胎儿长期暴露于母体的高皮质酮水平的环境中，则胎儿大脑中的受体就变得不那么敏感了，这样的孩子出生后，当他们碰到沮丧和焦虑等方面情绪时，大脑的肾上腺 皮质酮负反馈环的调节将没有一般人精确敏感，从而造成孩子胆小脆弱，情绪易激动，行动畏缩。另据大量临床调查，在妊娠7～10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，因为胎儿腭部的发育恰好在这一时期。
